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    <title>浜風走親会  hamakaze ランニングblog</title>
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    <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 15:13:28 +0900</pubDate>
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      <title>極端な気温の変化の毎日 日ごと秋めいてきました</title>
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      <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 15:08:59 +0900</pubDate>
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      <description>ただいまブログメンテナンス中です。&#13;&lt;br&gt;
大変ご迷惑をおかけしております。&lt;br&gt;
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      <dc:subject>自主トレ</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします</title>
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      <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 00:58:52 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2022-02-11T13:55:39+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2021-01-14T17:06:34+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;早くコロナが収まり良き年になりますように&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;皆様のご健康をお祈りいたします。&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;
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      <title>2020年9月浜風だより（第10回ゆりかもめリレーマラソン）が開催されます</title>
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      <pubDate>Tue, 15 Sep 2020 16:12:03 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2020-09-15T19:40:27+09:00</dcterms:modified>
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      <description>&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;第10回ゆりかもめリレーマラソン（1週１．３km16週）&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;日時：2020年11月8日（日曜）&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;東京臨海広域防災公園&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;（ゆりかもめ　有明駅　1分）&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;3～6人のチームを作り、一周約１．３Kmの周回コースを&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;タスキリレーで16週をはしります。&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;スタート：午前11時（制限時間 2 時間 40 分）&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;主催：新日本スポーツ連盟東京連盟&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;共催：東京都(予定)&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;主観：ゆりかもめリレーマラソン実行委員会&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;&lt;BR&gt;&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;DIV class="msg-pict-2" style="text-align: left;"&gt;&lt;IMG src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2020/09/15/5b5b05.jpg" alt="第10回ゆりかもめリレーマラソン" title="第10回ゆりかもめリレーマラソン" style="width: 300px; height: 192px; border: none;"&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;&lt;BR&gt;&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;◆今年はコロナ対策のため1チーム6人（小学生チームは10人）まで&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;ハーフの距離を仲間とつなぎます。&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;タスキを使ったリレーは行わずリレーゾーン内各フェアプレイ精神での&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;引継ぎを行います。&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="color: rgb(0, 0, 255);"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;さあ！コロナを吹き飛ばしてみんなで一緒に走ろう～&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;◆参加希望者は◆&lt;/SPAN&gt;&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;B&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;このブログのコメント欄にお名前と連絡先を記入願います。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/B&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;お待ちしております。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;
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    <item>
      <title>浜風走親会だより２０２０年４月号</title>
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      <pubDate>Mon, 27 Apr 2020 16:39:55 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2020-04-27T17:39:06+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2020-04-27T17:05:14+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;新型コロナ感染が続く中&lt;/SPAN&gt;&lt;BR&gt;東京江東区深川の&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="font-weight: bold;"&gt;仙台堀川に&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN style="font-weight: bold;"&gt;今年も桜が咲いていました。&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;DIV class="msg-pict-2" style="text-align: left;"&gt;&lt;A target="_blank" href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2020/04/27/5971e7.jpg" onclick="return asablo.expandimage(this,500,375,&amp;#x27;http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2020/04/27/5971e7.jpg&amp;#x27;)"&gt;&lt;IMG src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2020/04/27/5971e6.jpg" alt="仙台堀川桜" title="仙台堀川桜" style="width: 300px; height: 225px; border: none;"&gt;&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: 700;"&gt;&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: 700;"&gt;スマアートフォン、タブレットから&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: 700;"&gt;この浜風走親会ブログに&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: 700;"&gt;下のQRコードよりアクセスできます。&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;DIV class="msg-pict-2" style="text-align: left;"&gt;&lt;IMG src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2020/04/27/5971f5.png" style="width: 186px; height: 186px; border: none;"&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;SPAN class="asahi_editor_styling" style="font-weight: bold;"&gt;　　　　　　浜風走親会&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
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      <dc:subject>浜風</dc:subject>
      <dc:subject>花</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>浜風走親会だより２０１９年９月号</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2019/09/16/9154261</link>
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      <pubDate>Mon, 16 Sep 2019 14:58:02 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2019-09-16T15:52:33+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2019-09-16T15:23:21+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;今年も第9回ゆりかもめリレーマラソンが開催されます。&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;開催期日：２０１９／１０／２７（日）スタート１０：３０&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;距離　　　：４２．１９５キロ&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;競技方法：１チーム４人以上１０人以内をタスキリレー&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;　　　　　　 １周約１．３１３キロのコースを３２週（１周目１．６ｋｍ３２周目１．２ｋｍ）&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;               走る回数、順番は自由&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;参加費　　：１チーム１５，０００円&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;大会会場：東京臨海広域防災公園（ユリカモメ有明駅　徒歩１分）&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;主催　　　：新日本スポーツ連盟東京都連盟&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;主管　　　：ゆりかもめリレーマラソン実行委員会&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;共済　　　：東京都&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;http://www.t-njsf.net/tokyo/rire-marason/rire-marasonnyoukou.pdf&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;DIV class="msg-pict-2" style="text-align: left;"&gt;&lt;A target="_blank" href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2014/09/28/347b0b.jpg" onclick="return asablo.expandimage(this,1024,768,&amp;#x27;http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2014/09/28/347b0b.jpg&amp;#x27;)"&gt;&lt;IMG src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2014/09/28/347b0a.jpg" style="width: 300px; height: 225px; border: none;"&gt;&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;☆浜風走親会チームでの参加希望者募集中です。&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;下記コメント欄にご記入の上ご連絡下さい！&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;お待ちしております。&lt;/DIV&gt;
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      <dc:subject>駅伝</dc:subject>
      <dc:subject>ランニング</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>平成３１年春３月最終号</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2019/03/31/9053782</link>
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      <pubDate>Sun, 31 Mar 2019 17:48:59 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2019-03-31T18:21:48+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2019-03-31T17:50:57+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;strong&gt;第４４回ふれあい赤羽駅伝&lt;br&gt;開催日：２０１９年５月１２日（日曜日）&lt;br&gt;&#13;
※スタート１０時　受付時間　8：30～9：20&lt;br&gt;&#13;
&lt;br&gt;参加締切日：4月１５日事務局必着&lt;br&gt;&#13;
 荒川河川敷コースを４人でタスキをつなぐハーフマラソン&lt;br&gt;&#13;
&lt;br&gt;浜風走親会のメンバー仲間に参加をお待ちしています&lt;br&gt;&#13;
 １区・8.0975　２区・３km ３区・5km ４区・5km&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
浜風走親会選手の皆さんお疲れ様です５月１２日（日曜）大会会場地図です。&lt;br&gt;&#13;
&lt;iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d12946.535422302093!2d139.7157697214606!3d35.784369442062385!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018930ff796c231%3A0xc00199f8de0051a5!2z6LWk57695qGc5aCk57eR5Zyw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1521625080254" width="460" height="315" frameborder="0" style="border:0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
　★浜風走親会はランニング初心者及びランニングを始めたい方を&lt;br&gt;   応援しています。&lt;br&gt;　　&#13;
　　　　&lt;strong&gt;　&lt;h2&gt;浜風走親会&lt;/h2&gt;&lt;/strong&gt;
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    </item>
    <item>
      <title>浜風便り６月第一号</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/06/13/8893713</link>
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      <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:03:09 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2018-06-14T17:11:29+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2018-06-13T21:22:07+09:00</dcterms:created>
      <description>&#13;
&lt;strong&gt;【第２３回東京反核平和マラソン】&lt;br&gt;&#13;
Ｎｏ　Ｎｕｋｅｓ　ＰＥＡＣＥランニング&lt;br&gt;&#13;
開催日：２０１８年７月７日（土）&lt;br&gt;&#13;
参加料：１０００円&lt;br&gt;&#13;
主催：第２３回東京反核平和マラソン実行委員会&lt;br&gt;&#13;
主管：新日本スポーツ連盟東京都連盟&lt;br&gt;&#13;
　　　　同東京ランニングクラブ&lt;br&gt;&#13;
”自由なスタイルで走れます”&lt;br&gt;&#13;
一人で完全走破はもちろん、友達や同僚など、&lt;br&gt;&#13;
数名ででリレー形式参加形式参加や、途中から&lt;br&gt;&#13;
の参加など、希望に応じての参加ＯＫ！。&lt;br&gt;&#13;
参加申し込み詳細は下記記載の&lt;br&gt;&#13;
東京ランニングクラブホームページをご覧ください&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
&lt;iframe width="500" height="350" src="https://www.youtube.com/embed/G3ksoSaoqnk" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=180401274319&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000017619001007000&amp;mc=1"&gt;&lt;/a&gt;&#13;
  &lt;img border="0" width="1" height="1" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" alt=""&gt;&#13;
&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2018/04/22/4e3ac6.jpg.html"target="_blank"&#13;
 onClick="return asablo.expandimage(this,960,720,'http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/22/4e3ac6.jpg')"&gt;&lt;img src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/22/4e3ac5.jpg" alt="" title="" width="500" height="350"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#13;
onodera.moto.matsumoto.nedu&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;東京ランニングクラブホームページ&lt;br&gt;&#13;
http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" target="_blank" rel="nofollow"&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=180401274319&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000017619001007000&amp;mc=1"&gt;&lt;/a&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="1" height="1" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" alt=""&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
　★浜風走親会はランニング初心者及びランニングを始めたい方を応援しています。&lt;br&gt;　　&#13;
　　　　&lt;strong&gt;　&lt;h2&gt;浜風走親会&lt;/h2&gt;&lt;/strong&gt;
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      <dc:subject>ランニング</dc:subject>
      <dc:subject>ロードレース</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>平成３０年春４月第３号</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/04/22/8830840</link>
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      <pubDate>Sun, 22 Apr 2018 17:29:46 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2018-04-23T21:04:04+09:00</dcterms:modified>
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      <description>４月第３号だより&lt;br&gt;&#13;
【第４３回ふれあい赤羽駅伝無事完走の模様】&lt;br&gt;&#13;
４月８日晴天の日曜日選手リレー楽しく繋いで完走です！！&lt;br&gt;&#13;
&lt;br&gt;&#13;
大会結果情報は下記サイトより～&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="http://akabane-marathon.up.seesaa.net/image/E7ACAC43E59B9EE794B7E5AD90E381AEE983A8.pdf"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;　ふれあい赤羽駅伝 公式サイト結果発表  &lt;br&gt;http://akabane-marathon.up.seesaa.net/image/E7ACAC43E59B9EE794B7E5AD90E381AEE983A8.pdf/&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
&lt;iframe width="500" height="350" src="https://www.youtube.com/embed/GoNYb_PD1-M" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" target="_blank" rel="nofollow"&gt;&#13;
&lt;br&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=180401274319&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000017619001007000&amp;mc=1"&gt;&lt;/a&gt;&#13;
  &lt;img border="0" width="1" height="1" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" alt=""&gt;&#13;
&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2018/04/22/4e3ac6.jpg.html"target="_blank"&#13;
 onClick="return asablo.expandimage(this,960,720,'http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/22/4e3ac6.jpg')"&gt;&lt;img src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/22/4e3ac5.jpg" alt="" title="" width="500" height="350"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#13;
onodera.moto.matsumoto.nedu&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;東京ランニングクラブホームページ&lt;br&gt;&#13;
http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" target="_blank" rel="nofollow"&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=180401274319&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000017619001007000&amp;mc=1"&gt;&lt;/a&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="1" height="1" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" alt=""&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
　★浜風走親会はランニング初心者及びランニングを始めたい方を応援しています。&lt;br&gt;　　&#13;
　　　　&lt;strong&gt;　&lt;h2&gt;浜風走親会&lt;/h2&gt;&lt;/strong&gt;
</description>
      <dc:subject>駅伝</dc:subject>
      <dc:subject>大会</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>赤羽駅伝お疲れさまでした</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/04/08/8821873</link>
      <guid>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/04/08/8821873</guid>
      <pubDate>Sun, 08 Apr 2018 21:11:29 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2018-04-08T21:26:52+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2018-04-08T21:13:07+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;img class="asahi_editor_asablo_imageselector_image" src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/08/4e0043.jpg" style="width: 430px; height: 280px; left: 0px; top: 24.5px;"&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
浜風走親会の選手の皆さん参加ありがとうございました、&lt;br&gt;&#13;
おかげさまで楽しい１日になりました、ぜひ次回大会の&lt;br&gt;&#13;
参加を楽しみにしています。大会写真、結果につきましては&lt;br&gt;&#13;
主催者発表があり次第ブログにてお知らせ致します。&lt;br&gt;&#13;
しばらくお待ち願います。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜風走親会事務局&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>駅伝</dc:subject>
      <dc:subject>リレーマラソン</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>平成３０年4月第1号</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/04/01/8816576</link>
      <guid>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/04/01/8816576</guid>
      <pubDate>Sun, 01 Apr 2018 18:30:25 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2018-04-03T20:59:17+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2018-04-01T18:31:18+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;strong&gt;第４３回ふれあい赤羽駅伝集合場所の連絡&lt;br&gt;開催日：２０１８年４月８日（日曜日）&lt;br&gt;&#13;
※スタート１０時　受付時間　8：30～9：20&lt;br&gt;&#13;
 荒川河川敷コースを４人でタスキをつなぐハーフマラソン&lt;br&gt;&#13;
 １区・8.0975　２区・３km ３区・5km ４区・5km&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2018/04/03/4de647.jpg.html"&#13;
 target="_blank"&#13;
 onClick="return asablo.expandimage(this,460,400,'http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/03/4de647.jpg')"&gt;&lt;img src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/03/4de646.jpg" alt="" title="" width="430" height="300"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;strong&gt;【東京ランニングクラブサイトはこちらから】&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;　ふれあい赤羽駅伝&lt;br&gt;&#13;
http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2018/04/01/4dd965.jpg.html"&#13;
 target="_blank"&#13;
 onClick="return asablo.expandimage(this,1280,720,'http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/01/4dd965.jpg')"&gt;&lt;img src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/04/01/4dd964.jpg" alt="43回4月トップ" title="43回4月トップ" width="430" height="280"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;strong&gt;☆浜風走親会選手の皆さんお疲れ様です☆&lt;br&gt;４月8日（日曜）大会会場地図です。&lt;br&gt;待ち合わせ場所は　南北線 赤羽岩淵駅 改札前　&lt;br&gt;午前９時集合でお願いいたします&lt;br&gt;&#13;
大会用浜風Ｔシャツお持ちの方は、忘れないよう&lt;br&gt;当日必ずお持ちください。&lt;br&gt;ランパン、ランニングシューズもお忘れなく&lt;br&gt;当日連絡先&lt;br&gt;携帯：090-2234-9509　小野寺&lt;br&gt;E-mail：cq3t-ondr@asahi-net.or.jp&lt;br&gt;又はこのブログ下部のコメント欄にお名前、コメントを記入し&lt;br&gt;「確認」をクリック願います。&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d12946.535422302093!2d139.7157697214606!3d35.784369442062385!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018930ff796c231%3A0xc00199f8de0051a5!2z6LWk57695qGc5aCk57eR5Zyw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1521625080254" width="430" height="280" frameborder="0" style="border:0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
&lt;a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" target="_blank" rel="nofollow"&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=180401274319&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000017619001007000&amp;mc=1"&gt;&lt;/a&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="1" height="1" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" alt=""&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
2015年第４０回ふれあい赤羽マラソンの動画（浜風走親会撮影）&#13;
&lt;iframe width="430" height="280" src="https://www.youtube.com/embed/k0Kqg7rTCUk" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" target="_blank" rel="nofollow"&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=180401274319&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000017619001007000&amp;mc=1"&gt;&lt;/a&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="1" height="1" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" alt=""&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
　★浜風走親会はランニング初心者及びランニングを始めたい方を&lt;br&gt;   応援しています。&lt;br&gt;　　&#13;
　　　　&lt;strong&gt;　&lt;h2&gt;浜風走親会&lt;/h2&gt;&lt;/strong&gt;
</description>
    </item>
    <item>
      <title>平成３０年春１号</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/03/18/8806223</link>
      <guid>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/03/18/8806223</guid>
      <pubDate>Sun, 18 Mar 2018 09:00:00 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2018-04-25T18:01:38+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2018-03-18T18:35:49+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;strong&gt;第４３回ふれあい赤羽駅伝&lt;br&gt;開催日：２０１８年４月８日（日曜日）&lt;br&gt;&#13;
※スタート１０時　受付時間　8：30～9：20&lt;br&gt;&#13;
 荒川河川敷コースを４人でタスキをつなぐハーフマラソン&lt;br&gt;&#13;
 １区・8.0975　２区・３km ３区・5km ４区・5km&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
浜風走親会選手の皆さんお疲れ様です４月8日（日曜）大会会場地図です。&lt;br&gt;&#13;
&lt;iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d12946.535422302093!2d139.7157697214606!3d35.784369442062385!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018930ff796c231%3A0xc00199f8de0051a5!2z6LWk57695qGc5aCk57eR5Zyw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1521625080254" width="460" height="315" frameborder="0" style="border:0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
待ち合わせ場所は　南北線　赤羽岩淵駅改札前　午前９時集合でお願いいたします&lt;br&gt;&#13;
大会用浜風Ｔシャツお持ちの方は、忘れないよう当日必ずお持ちください。ランパン、ランニングシューズもお忘れなく&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2018/03/18/4d9679.jpg.html"&#13;
 target="_blank"&#13;
 onClick="return asablo.expandimage(this,1280,720,'http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/03/18/4d9679.jpg')"&gt;&lt;img src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/03/18/4d9678.jpg" alt="" title="" width="500" height="315&#13;
"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
 茨城勝田全国マラソンソング&lt;br&gt;&#13;
「君よ勝田の風になれ」&lt;br&gt;&#13;
&lt;iframe width="460" height="310" src="https://www.youtube.com/embed/iuO-16SMDkc" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
2015年第４０回ふれあい赤羽マラソンの動画（浜風走親会撮影）&#13;
&lt;iframe width="460" height="310" src="https://www.youtube.com/embed/k0Kqg7rTCUk" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" target="_blank" rel="nofollow"&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=180401274319&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000017619001007000&amp;mc=1"&gt;&lt;/a&gt;&#13;
&lt;img border="0" width="1" height="1" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2ZEMII+59XAR6+3RY6+5ZU29" alt=""&gt;&lt;br&gt;&#13;
　★浜風走親会はランニング初心者及びランニングを始めたい方を&lt;br&gt;   応援しています。&lt;br&gt;　　&#13;
　　　　&lt;strong&gt;　&lt;h2&gt;浜風走親会&lt;/h2&gt;&lt;/strong&gt;
</description>
      <dc:subject>駅伝</dc:subject>
      <dc:subject>ハーフマラソン</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>本年も大会参加よろしくお願いいたします。</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/01/01/8769027</link>
      <guid>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2018/01/01/8769027</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 19:27:04 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2018-01-14T18:18:11+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2018-01-13T19:43:24+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;&lt;DIV class="msg-pict-2" style="text-align: center;"&gt;&lt;IMG src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2018/01/13/4c872e.jpg" style="width: 300px; height: 225px; border: none;"&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;今年度最初の大会は4月のふれあい赤羽リレーマラソンを予定しています。&lt;/DIV&gt;&lt;DIV class="asahi_editor_line"&gt;是非参加お待ちしています。一緒に走りましょう。&lt;/DIV&gt;
</description>
    </item>
    <item>
      <title>浜風11月1号</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2017/11/25/8734293</link>
      <guid>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2017/11/25/8734293</guid>
      <pubDate>Sat, 25 Nov 2017 17:06:47 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2017-11-26T18:39:49+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2017-11-25T17:12:13+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;a href="https://www.facebook.com/Tsukubafanclub/videos/1714734728550514/"_target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;第37回つくばマラソンファンクラブさんの大会ライブ動画はこちらで&lt;br&gt;https://www.facebook.com/Tsukubafanclub/videos/1714734728550514&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
&lt;strong&gt;第37回江東シーサイドマラソン大会&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;strong&gt;今年度大会は無事終了致しました大会結果は主催者発表をお待ちください&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="http://www.city.koto.lg.jp/104020/bunkasports/sports/taikai/seaside/documents/kisei2017.pdf"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;　江東区マラソンコース案内道路交通規制はこちらで&lt;br&gt;&#13;
http://www.city.koto.lg.jp/104020/bunkasports/sports/taikai/seaside/documents/kisei2017.pdf&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
toyoshina2008さんの2015年大会you tube動画です&lt;br&gt;&#13;
　ぜひチャンネル登録お願いします。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
&lt;iframe width="480" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/IsMtBX85Pgk" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&#13;
&#13;
&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
【快体健歩ランニングクラブ紹介】&lt;br&gt;&#13;
　新メンバー募集中！&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="http://www.kaitaikenpo-rc.com/"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;　快体健歩ランニングクラブ&lt;br&gt;http://www.kaitaikenpo-rc.com/&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
【葛西ランナーズ紹介】&lt;br&gt;&#13;
新メンバー募集中！&lt;br&gt;&#13;
&#13;
入会手引とユニホーム&lt;br&gt;&#13;
&#13;
葛西ランナーズ入会手引き&lt;br&gt;&#13;
&#13;
●葛西ランナーズの会則は相互の親睦と記録向上が最優先です。&lt;br&gt;&#13;
&#13;
！）入会金1000円と年会費1000円がかかります。&lt;br&gt;&#13;
２）年３回のイベントに1回以上参加をいただきます。&lt;br&gt;&#13;
　　新年会（２月）暑気払い（６月）ポノルルマラソン（１２月）&lt;br&gt;&#13;
&#13;
毎週２回の練習会はご自分の都合で参加自由です。&lt;br&gt;&#13;
&#13;
●日曜練習会&lt;br&gt;&#13;
毎日曜日　朝８時中沢宅集合（西葛西8-1-22）03-3689-3295&lt;br&gt;&#13;
&#13;
●木曜日練習会　江戸川陸上競技場　夜7時頃から（利用毎に300円）&lt;br&gt;&#13;
　　　　　　　変更がある場合があります、HPを随時ご参照下さい。&lt;br&gt;&#13;
●住所、氏名、生年月日を登録します。&lt;br&gt;&#13;
　　　　　　　記録があればお知らせ下さい。&lt;br&gt;&#13;
●練習会に参加してからの入会もOKです。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
 一人より二人、二人より多勢、仲間が集まると走りが楽しくなる、&lt;br&gt;そんなクラブが葛西ランナーズです。 &#13;
&lt;a href="http://kasairunners.blog.fc2.com/"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;　葛西ランナーズHP&lt;br&gt;http://kasairunners.blog.fc2.com/&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
　★浜風走親会はランニング初心者及びランニングを始めたい方を&lt;br&gt;   応援しています。&lt;br&gt;　　&#13;
　　　　&lt;strong&gt;　&lt;h2&gt;浜風走親会&lt;/h2&gt;&lt;/strong&gt;
</description>
    </item>
    <item>
      <title>浜風８月第一号秋のマラソン特集その①</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2017/08/09/8643340</link>
      <guid>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2017/08/09/8643340</guid>
      <pubDate>Wed, 09 Aug 2017 18:28:33 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2017-08-11T22:21:48+09:00</dcterms:modified>
      <dcterms:created>2017-08-09T18:31:47+09:00</dcterms:created>
      <description>&lt;strong&gt;第７回ゆりかもめリレーマラソン募集開始&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;br&gt;&#13;
&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2017/08/09/49c126.jpg.html"&#13;
 target="_blank"&#13;
 onClick="return asablo.expandimage(this,1260,1797,'http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2017/08/09/49c126.jpg')"&gt;&lt;img src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2017/08/09/49c125.jpg" alt="" title="" width="460" height="620"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&#13;
&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2017/08/09/49c128.jpg.html"&#13;
 target="_blank"&#13;
 onClick="return asablo.expandimage(this,1260,1797,'http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2017/08/09/49c128.jpg')"&gt;&lt;img src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2017/08/09/49c127.jpg" alt="" title="" width="460" height="620"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#13;
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&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2017/08/09/49c12a.jpg.html"&#13;
 target="_blank"&#13;
 onClick="return asablo.expandimage(this,1260,1797,'http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2017/08/09/49c12a.jpg')"&gt;&lt;img src="http://hamakaze.asablo.jp/blog/img/2017/08/09/49c129.jpg" alt="" title="" width="460" height="620"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#13;
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&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2017/08/09/49c12c.jpg.html"&#13;
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&lt;br&gt;&#13;
動画をどうぞ！&lt;br&gt;　(動画が完了又は停止したらこのページ先頭ブログのタイトルをタップすれば最初に戻ります)&lt;br&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
第37回江東シーサイドマラソン大会&lt;br&gt;&#13;
今年度開催日：11月26日（日）雨天決行&lt;br&gt;&#13;
申し込みは8月8日で締め切りました、&lt;br&gt;&#13;
抽選の結果発表は8月下旬頃に&lt;br&gt;&#13;
メールか郵送にてお知らせがあるそうです。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;strong&gt;ボランティア募集中です&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="http://www.city.koto.lg.jp/104020/seaside-volunteer.html"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;　江東区マラソン実行委員会事務局&lt;br&gt;http://www.city.koto.lg.jp/104020/seaside-volunteer.html&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
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toyoshina2008さんのyou tube動画です&lt;br&gt;&#13;
https://www.youtube.com/watch?v=IsMtBX85Pgk　ぜひチャンネル登録お願いします。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;iframe width="480" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/IsMtBX85Pgk" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
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&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
【快体健歩ランニングクラブ紹介】&lt;br&gt;&#13;
　新メンバー募集中！&lt;br&gt;&#13;
&lt;a href="http://www.kaitaikenpo-rc.com/"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;　快体健歩ランニングクラブ&lt;br&gt;http://www.kaitaikenpo-rc.com/&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
【葛西ランナーズ紹介】&lt;br&gt;&#13;
新メンバー募集中！&lt;br&gt;&#13;
&#13;
入会手引とユニホーム&lt;br&gt;&#13;
&#13;
葛西ランナーズ入会手引き&lt;br&gt;&#13;
&#13;
●葛西ランナーズの会則は相互の親睦と記録向上が最優先です。&lt;br&gt;&#13;
&#13;
！）入会金1000円と年会費1000円がかかります。&lt;br&gt;&#13;
２）年３回のイベントに1回以上参加をいただきます。&lt;br&gt;&#13;
　　新年会（２月）暑気払い（６月）ポノルルマラソン（１２月）&lt;br&gt;&#13;
&#13;
毎週２回の練習会はご自分の都合で参加自由です。&lt;br&gt;&#13;
&#13;
●日曜練習会&lt;br&gt;&#13;
毎日曜日　朝８時中沢宅集合（西葛西8-1-22）03-3689-3295&lt;br&gt;&#13;
&#13;
●木曜日練習会　江戸川陸上競技場　夜7時頃から（利用毎に300円）&lt;br&gt;&#13;
　　　　　　　変更がある場合があります、HPを随時ご参照下さい。&lt;br&gt;&#13;
●住所、氏名、生年月日を登録します。&lt;br&gt;&#13;
　　　　　　　記録があればお知らせ下さい。&lt;br&gt;&#13;
●練習会に参加してからの入会もOKです。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
 一人より二人、二人より多勢、仲間が集まると走りが楽しくなる、&lt;br&gt;そんなクラブが葛西ランナーズです。 &#13;
&lt;a href="http://kasairunners.blog.fc2.com/"target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;　葛西ランナーズHP&lt;br&gt;http://kasairunners.blog.fc2.com/&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&#13;
 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
　★浜風走親会はランニング初心者及びランニングを始めたい方を&lt;br&gt;   応援しています。&lt;br&gt;　　&#13;
　　　　&lt;strong&gt;　&lt;h2&gt;浜風走親会&lt;/h2&gt;&lt;/strong&gt;
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      <dc:subject>駅伝</dc:subject>
      <dc:subject>リレーマラソン</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>浜風２０１７年年６月第３号 深川清澄白川紹介その５</title>
      <link>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2017/06/12/8591951</link>
      <guid>https://hamakaze.asablo.jp/blog/2017/06/12/8591951</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2017 18:17:12 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2017-06-13T18:02:17+09:00</dcterms:modified>
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      <description>&lt;strong&gt;夜明けの小名木川&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;div class="msg-pict"&gt;&lt;a href="http://hamakaze.asablo.jp/blog/imgview/2017/06/12/48bebc.jpg.html"&#13;
 target="_blank"&#13;
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&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
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動画をどうぞ！&lt;br&gt;　(動画が完了又は停止したらこのブログのタイトルをタップすれば最初に戻ります)&lt;br&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
tokyo MX　ＴＶさんのyou tube動画です&lt;br&gt;&#13;
https://youtu.be/Rw9IZ2vbWEM　ぜひチャンネル登録お願いします。&lt;br&gt;&#13;
&lt;iframe width="480" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Rw9IZ2vbWEM" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
LIVING FOR TODAY channelさんのyou tube動画です&lt;br&gt;&#13;
https://youtu.be/RzTkCoAsfts　ぜひチャンネル登録お願いします。&lt;br&gt;&lt;&#13;
&lt;iframe width="480" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RzTkCoAsfts" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
Ｑちゃん（高橋尚子さん）が教えるランニングの基礎お勧め動画です。&lt;br&gt;&#13;
&lt;iframe width="480" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/17ehMU39sWY" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
&lt;iframe width="480" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/-OEnkvNdBDY" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&#13;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
【快体健歩ランニングクラブ紹介】&lt;br&gt;&#13;
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２）年３回のイベントに1回以上参加をいただきます。&lt;br&gt;&#13;
　　新年会（２月）暑気払い（６月）ポノルルマラソン（１２月）&lt;br&gt;&#13;
&#13;
毎週２回の練習会はご自分の都合で参加自由です。&lt;br&gt;&#13;
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●日曜練習会&lt;br&gt;&#13;
毎日曜日　朝８時中沢宅集合（西葛西8-1-22）03-3689-3295&lt;br&gt;&#13;
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●木曜日練習会　江戸川陸上競技場　夜7時頃から（利用毎に300円）&lt;br&gt;&#13;
　　　　　　　変更がある場合があります、HPを随時ご参照下さい。&lt;br&gt;&#13;
●住所、氏名、生年月日を登録します。&lt;br&gt;&#13;
　　　　　　　記録があればお知らせ下さい。&lt;br&gt;&#13;
●練習会に参加してからの入会もOKです。&lt;br&gt;&lt;br&gt;&#13;
 一人より二人、二人より多勢、仲間が集まると走りが楽しくなる、&lt;br&gt;そんなクラブが葛西ランナーズです。 &#13;
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